2016.3.17. By yu

さぁ、遂に始まります。

Yoga life in sacred Rishikesh!!!

僕らはひょんなご縁から、1レッスン300Rpと相場より財布に優しくないとわかっていながらも、なかなか巡り会うことは難しそうなスタジオに通い詰めていました。

なぜかと言えば、一般的なヨガのポーズや動きをどんどん教えるスタイルではなく、１つ１つのポーズの正しい形やその作用から始まり、哲学や身体の作りや瞑想方法などなど、色んな事を教えてくれるレッスンだったから。

このスタジオに導かれた事に改めて感謝。

師の名前はDeepak。

7歳でヨガを始め、14歳から指導。今(34歳)の拠点は中国で、結構な有名具合な方。そんな方がたまたまリシュケシュに戻って来ているタイミングにお邪魔させて頂きました。

《１週間やってたこと》
・一般的なアーサナ
・毎回のチャンティング
・色んな格好での瞑想
・毎回変わるチャクラ覚醒音楽
・暗闇でのヨガ
・最後の質疑感想兼サットサン

１週間で、固かった身体が劇的に柔らかくなった事はもちろんのこと、身体の悪いものが抜けていったり、集団瞑想でシンクロしたり、瞑想後に自然に泣けたり、サットサンで大事にしたい言葉を貰ったり。

『いくらソフトウェアだけ鍛えても、ハードウェアもバージョンアップしないとパフォーマンスは良くならないよ』って言われたのが一番残ってるかな。

脳味噌の中だけ意識して、肉体とか臓器は衰える一方だった自分を、ヨガの考え方を取り入れさせてもらって旅しながらバージョンアップさせていきますわ。